Zeit für Bewegung und Entspannung
Die Balance von Körper, Geist und Seele steht im Mittelpunkt meiner Trainingsphilosophie.
Nicht nur Kraft und Beweglichkeit verbessern sich sondern auch das Körper- und das Lebensgefühl.
Kurse
Pilates, Hatha und Aerial Yoga für Kinder und Erwachsene, Faszientraining
Alle Angebote
Einzeltraining, Reisen, Events, Aus- und Fortbildungen, Angebote für Unternehmen, Kindergeburtstage
Yoga schwerelos
Nur Fliegen ist schöner: Beim Aerial Yoga wird der Traum wahr – akrobatisch oder tiefenentspannt.
Neben dem körperlichen Training sind auch der Geist und die Seele im Fokus jeder Kurseinheit. Meditationsübungen steigern die Konzentrationsfähigkeit und helfen uns zu entspannen und zu unserer eigenen Mitte zu finden.