Aerial Yoga in Neudietendorf: Mit Leichtigkeit ins neue Jahr

Samstag, 17. Februar 16:00 Uhr im Sportclub Neudietendorf

Aerial Yoga in Neudietendorf: Mit Leichtigkeit ins neue Jahr

Yoga in der Luft: lasst Euch vom Yogatuch tragen und genießt die Schwerelosigkeit im Schweben. Nach der Anfangsentspannung probieren wir verschiedene Asanas aus. Das Tuch unterstützt Euch, auch in Positionen zu kommen, die sonst nur geübten Yogis vorbehalten sind. Gleichzeitig trainiert Ihr ganz nebenbei Eure Tiefenmuskulatur: durch das Schwingen des Tuchs seid Ihr permanent gefordert, Eure Balance zu halten. Der absolute Höhepunkt sind die Umkehrstellungen im Tuch, d.h. wir hängen kopfüber. Hierbei werden die Bandscheiben entlastet, Verspannungen und Verklebungen gelöst. Im Anschluss fühlt Ihr Euch leicht, geschmeidig und voller Energie.

 

Energieausgleich:     19 Euro p.P. (max. 7 Teilnehmer)

 

Termin:                      Samstag, 17. Februar 16:00 bis 17:30 Uhr

 

Veranstaltungsort:

Sport-Club Neudietendorf

 

Anmeldung:

Sport-Club Neudietendorf

( 036202/90974)

info@sportclub-2000.de

 

Weitere Informationen

Daniela Weißenborn ( 0170/1625648)

info@pilates-yoga-training.de

https://www.pilates-yoga-training.de