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Aerial Yoga im Tanzstudio Kranichfeld

Aerial Yoga verleiht uns ein unglaubliches neues Körpergefühl. Die Übungen im Tuch bringen Leichtigkeit, fordern und fördern aber auch Kraft, Koordination und Flexibilität. Umkehrstellungen, wie z.B. der Kopfstand, entlasten die Wirbelsäule und die Gelenke. Erste Yogakenntnisse sind von Vorteil, aber nicht notwendig.   Termin:                     Samstag, 03. März 10:00 bis 11:30 Uhr   Kursgebühr:             […]

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Aerial Yoga in Neudietendorf: Mit Leichtigkeit ins neue Jahr

Yoga in der Luft: lasst Euch vom Yogatuch tragen und genießt die Schwerelosigkeit im Schweben. Nach der Anfangsentspannung probieren wir verschiedene Asanas aus. Das Tuch unterstützt Euch, auch in Positionen zu kommen, die sonst nur geübten Yogis vorbehalten sind. Gleichzeitig trainiert Ihr ganz nebenbei Eure Tiefenmuskulatur: durch das Schwingen des Tuchs seid Ihr permanent gefordert, […]

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