Neue Pilates Termine in Gotha

Neue Pilates Termine in Gotha

Pilatesübungen kräftigen die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, wodurch unangenehme Verspannungen gelöst werden können. Die fließenden Bewegungen vereinen Körper und Geist und führen zu innerer Harmonie. Körperwahrnehmung und Körperhaltung verbessern sich. Im Alltag werden Sie eine neue Leichtigkeit und Gelassenheit erfahren.

Der Kurs findet in einer Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmern statt und ermöglicht dadurch individuelles Training für alle Leistungsstufen.

 

4-Wochen Kurse ab Januar 2019:  jeweils Donnerstag 20 bis 21 Uhr

  1. 10.01.
  2. 24.01.
  3. 31.01.
  4. 07.02.

 

  1. 28.02.
  2. 14.03.
  3. 28.03.
  4. 04.04.

 

Teilnahmegebühr: 40 Euro pro Person und 4-Wochen-Kurs

 

Die Voranmeldung ist zwingend erforderlich, da die maximale Kursteilnehmerzahl auf 6 Personen begrenzt ist.

 

Kontakt: Daniela Weißenborn Tel. 0170/1625648 oder Mail info@pilates-yoga-training.de

 

 

 

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