Zeit für Bewegung und Entspannung

Die Balance von Körper, Geist und Seele steht im Mittelpunkt meiner Trainingsphilosophie.
Nicht nur Kraft und Beweglichkeit verbessern sich sondern auch das Körper- und das Lebensgefühl.
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Pilates, Hatha und Aerial Yoga für Kinder und Erwachsene, Faszientraining usw.

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Nur Fliegen ist schöner: Beim Aerial Yoga wird der Traum wahr – akrobatisch oder tiefenentspannt.

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  • Langschale Daniela Weißenborn Gotha

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  • Meditation Daniela Weißenborn Gotha

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  • Faszientraining Daniela Weißenborn Gotha

  • Yoga Daniela Weißenborn Gotha

  • selbst genähtes Yoga Sitzkissen Daniela Weißenborn Gotha

    • Neben dem körperlichen Training sind auch der Geist und die Seele im Fokus jeder Kurseinheit. Meditationsübungen steigern die Konzentrationsfähigkeit und helfen uns zu entspannen und zu unserer eigenen Mitte zu finden.