Zeit für Bewegung und Entspannung

In meinen Kursen steht das Wohlfühlen an oberster Stelle. Jeder Teilnehmer soll nach seinem individuellen Maß üben. Mehr Kraft und Beweglichkeit führen dabei schnell zu einem neuen und angenehmen Körpergefühl.
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Pilates, Hatha und Aerial Yoga für Kinder und Erwachsene, Faszientraining, deepWORK® usw.

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Yoga schwerelos

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Nur Fliegen ist schöner: Beim Aerial Yoga wird der Traum wahr – akrobatisch oder tiefenentspannt.

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  • Langschale Daniela Weißenborn Gotha

  • DeepWork Daniela Weißenborn Gotha

  • Zimbeln Daniela Weißenborn Gotha

  • Meditation Daniela Weißenborn Gotha

  • Pilates Daniela Weißenborn Gotha

  • Faszientraining Daniela Weißenborn Gotha

  • Yoga Daniela Weißenborn Gotha

  • selbst genähtes Yoga Sitzkissen Daniela Weißenborn Gotha

    • Neben dem körperlichen Training sind auch der Geist und die Seele im Fokus jeder Kurseinheit. Meditationsübungen steigern die Konzentrationsfähigkeit und helfen uns zu entspannen und zu unserer eigenen Mitte zu finden.