Zeit für Bewegung und Entspannung
In meinen Kursen steht das Wohlfühlen an oberster Stelle. Jeder Teilnehmer soll nach seinem individuellen Maß üben. Mehr Kraft und Beweglichkeit führen dabei schnell zu einem neuen und angenehmen Körpergefühl.
Kurse
Pilates, Hatha und Aerial Yoga für Kinder und Erwachsene, Faszientraining, deepWORK® usw.
Alle Angebote
Neu: Yogareisen
Einzeltraining, Stressbewältigung, Gesundheitstage und Events
Yoga schwerelos
Nur Fliegen ist schöner: Beim Aerial Yoga wird der Traum wahr – akrobatisch oder tiefenentspannt.
Neben dem körperlichen Training sind auch der Geist und die Seele im Fokus jeder Kurseinheit. Meditationsübungen steigern die Konzentrationsfähigkeit und helfen uns zu entspannen und zu unserer eigenen Mitte zu finden.