Am Donnerstag, dem 09. Mai findet von 10:30 bis 11:30 Uhr erstmals Mama-Baby-Yoga auch in Erfurt im Yoga- und Seminarzentrum DraufBlick, Schlösserstr. 17 statt. Teilnahmegebühr: 12 Euro p. Mama Mindestteilnehmerzahl: 6, max. 9 Personen Die Anmeldung ist erforderlich unter Tel. 0170/1625648 oder per E-Mail info@pilates-yoga-training.de
Aerial Yoga verleiht uns ein unglaubliches, neues Körpergefühl. Das Zusammenspiel von Yoga und Luftakrobatik bringt uns Leichtigkeit, fordert und fördert aber auch Kraft, Koordination und Flexibilität. Fließende Bewegungen und Übergänge führen uns von einer Asana in die nächste Asana. Pure Entspannung gibt es z.B. im Kopfstand, hierbei wird die gesamte Wirbelsäule entlastet. 4-Wochen Kurse ab 30. […]
Pilatesübungen kräftigen die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, wodurch unangenehme Verspannungen gelöst werden können. Die fließenden Bewegungen vereinen Körper und Geist und führen zu innerer Harmonie. Körperwahrnehmung und Körperhaltung verbessern sich. Im Alltag werden Sie eine neue Leichtigkeit und Gelassenheit erfahren. Der Kurs findet in einer Kleingruppe mit max. 6 […]
Für alle jungen Mütter, die mit Ihrem Baby gern etwas für sich tun möchten, gibt es jetzt wieder neue Termine für Mama-Baby-Yoga. Gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen steigern das Wohlbefinden und geben Kraft für den Alltag. Die Babys werden bei vielen Übungen einbezogen. nächster Kurstermin: Montag, 13.05. 10:15 Uhr Teilnahmegebühr jeweils 12 Euro p. […]